Atravesando Una Pérdida

 

 

 

 

Atravesando Una Pérdida

Atravesando Una Pérdida Con Marco Antonio Regil

by | Mar 23, 2017 | 5 comments

Mi muy querido amigo y hermano espiritual, Marco Antonio Regil, es conductor de televisión y presentador. Es un apasionado del crecimiento personal, la espiritualidad, el empoderamiento, la paz, los animales, la naturaleza, el ciclismo, y además, ¡es vegano! Tristemente, acaba de pasar por la muy dolorosa pérdida de su madre, que había estado sufriendo de Alzheimer’s por los últimos 12 años.

Marco tuvo la oportunidad de despedirse de su mamá durante los 14 días que estuvo medicada con morfina, sin comer ni tomar agua. En el video siguiente, él comparte el proceso por el que está atravesando desde su fallecimiento. Aquí está un pequeño resumen; sin embargo, ve el video completo para escuchar todo con mayor detalle.

“Cuando el universo toma algo de ti, siempre te va a ofrecer algo más a cambio.” – Marco

Algunos de los sentimientos que Marco ha tenido son:

  • SHOCK: Esto sucedió cuando el doctor dijo que su mamá ya no podría comer ni tomar nada, y que era cuestión de días para que falleciera.
  • NEGACIÓN: A medida que tratas de procesar la pérdida, puedes estar alejando la realidad.
  • ENOJO: Esto se puede manifestar como enojo con uno mismo o estar susceptible a enojarse por cualquier cosa. Puede ser enojo con la persona que falleció.
  • DEPRESIÓN: Puede haber una tentación de adormecerte con comida o de dejar de comer. Puedes tener poca energía e incluso tener pensamientos suicidas. Atravesar esta etapa toma semanas para algunos y años para otros.
  • ACEPTACIÓN Y PAZ INTERNA: Esto empieza a aparecer poco a poco.
  • LECCIÓN ESPIRITUAL: Para muchas personas, el dolor y el sufrimiento son maestros espirituales porque te pueden despertar. Nada en esta vida sucede solo porque sí; siempre hay una lección que aprender.

Este proceso se da cuando estás pasando por una profunda pérdida, no solo la de tus padres. Cuando llega la tristeza, llora y ábrete. Platica sobre tu pérdida y ábrete para recibir el amor de los que te rodean, ya sea que lo hagas en persona o en redes sociales.

Empieza tu Transformación

El proceso de duelo incluye shock, negación, enojo, depresión, y finalmente aceptación y paz interna. Marco aprendió que su mamá ya no vive fuera de él, sino dentro. Enfocándose en pensamientos como “Mamá está feliz” y “Mamá ya no tiene dolores físicos” le han ayudado a que su sufrimiento sea menor. Ahora tiene conversaciones con su mamá y está fortaleciendo su conexión espiritual con ella.

Si has sufrido alguna pérdida, ten en cuenta que cualquier emoción que surja en ti es normal y está bien. Honra tus sentimientos y emociones, cualesquiera que sean.

Si estás viviendo un duelo, por favor ve en el video la conversación completa con Marco para que recuerdes y tengas la seguridad de que no estás solo en esto.

Con amor,

Yovana

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